Exclusiv online

BOOKZONE Noaptea in care am invins gandurile negre

Cod produs: 400115

(0 Recenzii)

Daniel Howell

211.00 / Bucată

211 ⁰⁰

Adaugă în coș

Adaugă în lista favorite

Descriere

Ai la dispoziție trei capitole, unul pentru fiecare etapă a călătoriei tale către sănătate:
Noaptea asta – Cum poți trece peste cele mai dificile momente și cum te poți fi pregătit pentru orice
Mâine – Cum poți face pași mici, dar cu un impact mare, spre un alt mod de a gândi și de a acționa
Zilele următoare – Cum poți continua să ai grijă de tine pe termen lung, învățând să trăiești, nu doar să supraviețuiești.
Vei râde și vei învăța, dar, cel mai important, vei înțelege că, indiferent cât de întunecată este o perioadă din viața ta, există întotdeauna speranță.
Povestirile lui Howell sunt ca o îmbrățișare caldă de la un prieten drag care înțelege că îmbunătățirea sănătății mintale este un maraton, nu un sprint. - Hypable
Această carte este pentru tine dacă:
Te simți copleșit de gânduri negre.
Ești cuprins de anxietate atunci când apare un obstacol în calea ta.
Fugi de sinele tău autentic, nu îți recunoști nevoile reale.
Ai o părere negativă despre propria persoană și simți că nu meriți să fii fericit.
Ți-ai pierdut bucuria de a trăi și încrederea în viitor.
Această carte te va învăța:
Să îți stăpânești emoțiile și să privești cu calm situațiile dificile.
Să te eliberezi de anxietate și de temerile care te împiedică să te bucuri de viață.
Să îmbunătățești acele aspecte ale vieții care au un impact important asupra sănătății mintale.
Să identifici tiparele negative de gândire și să le corectezi.
Să nu îți pierzi speranța, indiferent cât de întunecată pare noaptea care te cuprinde.

Alegeți regiunea

conform adresei de livrare

Sectoare

Botanica

Buiucani

Centru

Ciocana

Malina mică

Poșta Veche

Rîșcani

str. Albișoara (adresele din imediata apropiere)

Telecentru

Suburbii

Băcioi

Bubuieci

Budești

Ciorescu

Codru

Colonița

Cricova

Cruzești

Dînceni

Dumbrava

Durlești

Ghidighici

Goianul Nou

Grătiești

Ialoveni

Măgdăcești

Sîngera

Sociteni

Stăuceni

Tohatin

Trușeni

Vadul lui Vodă

Vatra