0
Sărace în calorii, dar pline de nutrienţi și de vitamina C, portocalele cele mai populare fructe, contribuie la întărirea sistemului imunitar și prevenirea efectelor îmbătrânirii organismului.
O singură portocală are în compoziţie nu mai puţin de 170 de substanţe fitochimice şi peste 60 de flavonoide, compuşi despre care studiile afirmă că au reale efecte antiinflamatoare şi antioxidante.