0
Beneficiile de sănătate ale lămâilor se datorează multor elemente nutritive precum vitamina C, vitamina B6, vitamina A, vitamina E, niacin, tiamină, riboflavină, acid pantotenic, cupru, calciu, fier, magneziu, potasiu, și proteine.
Este un fruct care conține flavonoide, substanțe care au proprietăți antioxidante și de combatere a cancerului. Ajută la prevenirea diabetului zaharat, în constipație, hipertensiune arterială, febra, indigestie, îmbunătățește sănătatea pielii, părului și a dinților. Studiile efectuate de Asociația Americană de Urologie evidențiază faptul că sucul de lămâie sau limonadă poate împiedică apariția pietrelor de rinichi prin formarea citratului urinar, care, la rândul sau, împiedică formarea de cristale.