0
Arahidele sunt bogate în substanțe nutritive, precum vitamina B3, triptofan, acid folic, antioxidanți, vitamina E și cupru. Conțîn fibre, care ajută la digestia alimentelor. Ele previn apariția cancerului, deoarece conțin fitosteroli, ce reduc riscul dezvoltării celulelor canceroase in organism. De asemenea, arahidele conțin antioxidanți anti-îmbătrânire.
Zaharuri
Grăsimi
Sare