0
Артикул: 72444
(0 Рейтинг)
Как и другие злаки с высоким содержанием клетчатки, просо снижает уровень холестерина, регулирует уровень сахара в крови и помогает чувствовать себя сытым. Точно так же в нем много сложных углеводов, которые организму труднее расщепить. Это поддерживает чувство сытости и удовлетворения в течение более длительного периода времени. Просо также богато фосфором, который играет роль в регулировании высвобождения энергии и поддержании обмена веществ.