0
Витамин С. Аскорбиновая кислота необходима для образования внутриклеточного коллагена, необходимого для укрепления структуры зубов, костей и стенок капилляров. Участвует в окислительно-восстановительных реакциях, метаболизме тирозина, превращении фолиевой кислоты в фолиевую, углеводном обмене, синтезе липидов и белков, обмене железа, процессах клеточного дыхания, активирует синтез стероидных гормонов. Снижает потребность в витаминах В1, В2, А, Е, фолиевой кислоте, пантотеновой кислоте, способствует повышению сопротивляемости организма инфекциям; улучшает всасывание железа, способствуя его отложению в восстановленной форме. Обладает антиоксидантными свойствами.